Фигура и здоровье

Thumbnail
Диета йогов: длительная и полезная

07 декабря 2014 Addy 0

Йога в последнее время является очень модным увлечением, многие считают ее настоящей панацееей для уставшего тела и измученной души. Йоги имеют очень специфический режим питания, который позволяет... 

Thumbnail
Дыхательная гимнастика для похудения – оксисайз

05 декабря 2014 Addy 0

Дыхательная гимнастика для похудения оксисайз состоит из несложных растягивающих упражнений и глубокого диафрагмального дыхания. Тем не менее, эти упражнения помогают стабильно терять вес,... 

Thumbnail
Худеем, но грудь сохраняем!

02 декабря 2014 Addy 0

Красивая грудь – это предмет женской гордости, ее богатство. Но вот беда, стоит только чуть-чуть присесть на диету, как соблазнительные объемы начинают таять, как снег весной. Можно ли избежать... 

Thumbnail
ХУДЕЕМ ВСЁ, ХУДЕЕМ… или ЕЩЁ РАЗ О ДИЕТЕ

01 декабря 2014 Addy 0

Статей о похудании написано столько, что можно было бы выпустить их отдельным 10-томным изданием. Но скажите честно: кому-то это помогло? Вот реально? Конечно, есть отчаявшиеся люди, изо всех сил... 

Thumbnail
Как быстро похудеть к празднику?

30 ноября 2014 Addy 0

Незаметно подошла к концу осень, а там и новогодние праздники не за горами. В предпраздничной суете большинство из нас лихорадочно пытается привести себя в порядок. И если с прической, маникюром... 

Thumbnail
Вред и польза от раздельного питания

29 ноября 2014 Addy 0

Раздельное питание: принципы, достоинства и недостатки Суть метода раздельного питание заключается в следующем: за переваривание белков, жиров, углеводов  отвечают разные ферменты поджелудочной... 

Thumbnail
Фитнес-меню для худеющих

25 ноября 2014 Addy 0

Заняться фитнесом с целью похудеть – решение мужественное и способное привести к желаемым результатам. Но энергично сбрасывая килограммы, не забывайте, что организму надо восполнять свои силы.... 

Thumbnail
Похудеть без диет: ускоряем обмен веществ

23 ноября 2014 Addy 0

Чтобы шикарно выглядеть в облегающем платье, необязательно придерживаться изнурительных диет и жестких ограничений в еде. Необходимо просто ускорить обмен веществ. Для этого употребляйте ... 

Thumbnail
Топ-новости похудения. Неожиданные открытия

22 ноября 2014 Addy 0

Женщины, которые следят за своей фигурой, тщательно отбирают продукты для своего меню. Одни лакомства попадают в группу «любимчиков», другие довольствуются ролью «иногда можно», а на некоторые... 

Thumbnail
Как при дефиците времени сохранить фигуру? Фитнес-уборка!

17 ноября 2014 Addy 0

Основная проблема современной женщины – дефицит времени. Все мы, естественно, успеваем и за домом следить, и детьми заниматься, и карьеру делать, но зачастую нужно прилагать к этому колоссальные...