Красота

Thumbnail
«Какие процедуры от сухости и тусклости кожи можно делать летом?»

07 октября 2023 Addy 0

«Принято считать, что лето — неподходящее время для косметических процедур, но моя кожа очень сухая и тусклая: нужно что-то делать. Просто домашний уход не помогает. Подскажите, как мне лучше... 

Thumbnail
Почему дыхание во время тренировки имеет значение

06 октября 2023 Addy 0

Многие из нас ошибочно полагают, что дыхание большого значения не имеет: главное — найти свой собственный темпо-ритм, который поможет справиться с большими физическими нагрузками. На самом... 

Thumbnail
Как заснуть сном младенца: 8 нестандартных приемов

06 октября 2023 Addy 0

Упадок сил, хандра, нарушения сна – все эти неприятности нередко случаются с нами осенью и весной. В межсезонье специалисты обычно объясняют проблемы со сном изменением продолжительности светового... 

Thumbnail
Наращивание ресниц: честно о плюсах и минусах

04 октября 2023 Addy 0

Всегда мечтали о длинных ресницах, ради которых не придется сильно стараться или томительно ждать, когда появится эффект от использования средств? Тридцать лет назад нам бы посоветовали перестать... 

Thumbnail
Сушка тела в домашних условиях: пошаговая инструкция от питания до тренировок

04 октября 2023 Addy 0

Летом наступает час икс для тех, кто упорно работает над рельефами и кто уже достиг значительных результатов в этом деле. Но если этого еще не произошло, настала пора задуматься о сушке. Что это... 

Thumbnail
Как работа за компьютером вредит нашей коже, и что сделать, чтобы ее защитить

03 октября 2023 Addy 0

В период карантина компьютер превратился в могучее триединство: он и работа, и досуг, и главный канал связи с миром. Втрое выросло и время, которое мы проводим за экраном, а значит и риски для здоровья.... 

Thumbnail
Выглядит дорого: 8 модных идей маникюра в черном цвете для лета 2023

03 октября 2023 Addy 0

Думаете, что черный цвет лака выглядит слишком готично или печально и что такой оттенок не подходит для летнего маникюра? Как бы ни так: мы подготовили для вас 8 идей маникюра в черном цвете, от... 

Thumbnail
Генетическое омоложение: исследователь Лиз Пэрриш стала на 20 лет моложе

02 октября 2023 Addy 0

Элизабет Пэрриш, 50-летняя американская исследовательница, первая женщина на Земле, которой искусственно изменили гены. Начало эксперименту было положено в 2015 году, и уже через год нам были доступны... 

Thumbnail
Как укрепить спину: 6 простых упражнений, после которых не будет болеть поясница

02 октября 2023 Addy 0

Будь то хроническая, острая или эпизодическая боль, неприятные ощущения в области поясницы и спины — распространенная проблема. Исследования показывают, что до 80 процентов взрослых в какой-то... 

Thumbnail
Как и чем питаться во время Великого поста (без вреда для здоровья)

01 октября 2023 Addy 0

Во время Великого поста запрещено употреблять в пищу любые сорта мяса, рыбы и морепродуктов, молочные и кисломолочные продукты, яйца, спиртные напитки. При этом разрешаются все растительные продукты...