Правильное питание

Thumbnail
Вред и польза от раздельного питания

29 ноября 2014 Addy 0

Раздельное питание: принципы, достоинства и недостатки Суть метода раздельного питание заключается в следующем: за переваривание белков, жиров, углеводов  отвечают разные ферменты поджелудочной... 

Thumbnail
Топ-новости похудения. Неожиданные открытия

22 ноября 2014 Addy 0

Женщины, которые следят за своей фигурой, тщательно отбирают продукты для своего меню. Одни лакомства попадают в группу «любимчиков», другие довольствуются ролью «иногда можно», а на некоторые... 

Thumbnail
Пищевые стереотипы. Как оставаться здоровым в современном мире?

07 ноября 2014 Addy 0

На дворе 21 век, но многие из нас продолжают питаться так, как было принято у наших дедушек и бабушек. Тем временем, требования к функциональному питанию давно изменились. Сегодня современный горожанин... 

Thumbnail
Что такое клетчатка и зачем она нужна

02 ноября 2014 Addy 0

Клетчатка — важнейший продукт для правильного функционирования многих органов нашего тела. Пищевые волокна, содержащиеся в растительной пище, играют жизненно важную роль в деятельности... 

Thumbnail
Хотите похудеть — ешьте сладкое!

19 августа 2014 Addy 0

Все мы любим десерты, несмотря на то, что знаем: они — враги наших фигур. Для тех, кто не готов пожертвовать сладким ради своей красоты и здоровья, мы сообщаем прекрасную новость: в последнее... 

Thumbnail
Полезная альтернатива кофе

12 августа 2014 Addy 1

В современном обществе кофе стал культовым напитком. В то же время существует много информации о вреде кофе. Опасающимся за свое здоровье будет полезной информация об альтернативных вариантах... 

Thumbnail
Как питаться в промежутках между диетами

18 июля 2014 Addy 0

Каждая диета — это своеобразное испытание для организма человека. Нередко случается так, что, посидев немного на той или иной диете, набрасываешься с неистовством на еду и не имеешь возможности... 

Thumbnail
Правило питаться правильно

12 июля 2014 Addy 0

Современные бизнес леди порой налагают на себя непосильные задачи, а что не говори, женский организм менее устойчив к стрессам, чем мужской. Собираясь на работу, мало кто задумывается, насколько... 

Thumbnail
Мюсли для похудения

06 июля 2014 Addy 0

Мюсли для похудения и красоты — узнаем, в чем польза мюсли, чем плохи для похудения магазинные мюсли и какие добавки к мюсли принесут наибольший результат. Мюсли уже давно приобрели славу ... 

Thumbnail
Какие ягоды и плоды лучше кушать летом

10 июня 2014 Addy 0

О том, какими дарами природы лучше насыщать свой организм, а также при каких заболеваниях их нужно употреблять. «Полезны любые ягоды — и садовые, и лесные, — говорит Елена Бачинская, врач-аллерголог...